[ephy] Sahur

sudah berapa sahur pagi ini?
19?
ya, ada juga yang baru 18.


sahur pagi ini dimulai dengan berwudhu, shalat sunnah, dan kemudian mencuci beras, menanak nasi, lalu mulai menghangatkan sayur lodeh yang aku masak kemarin sore.
prinsipnya adalah sekali masak untuk berbuka dan sahur.

Alhamdulillah, manusia seisi rumah ini gak ada yang repot mau makan apa. dan sudah empat kali sahur ini Saffa tidak ikut bangun. Jadinya lauk ekstra selalu disiapkan untuk Saffa sarapan.

fenomena Ramadhan yang datang satu kali setahun, tapi berjangka selama satu bulan ini memang mengagumkan. di satu sisi melatih kedisiplinan waktu, merapikan apa-apa yang belum rapi selama sebelas bulan sebelumnya. yang tidak bisa dipungkiri...

Sahur ini membutuhkan dedikasi penuh. bangun dini hari, memasak dan menyiapkan 'makan pagi', lalu untuk mereka yang masih mampu bertahan, menjelang subuh, masih menambahkan jumlah rakaat sujud, bersujud dan bersujud, Subuh, dan dilanjutkan dengan tadarus.

owh... wow...
Subhanallah.

bagi mereka yang sehat, Sahur adalah 'start' yang baik untuk jadi semakin sehat. untuk mereka yang kurang sehat, Sahur adalah titik acuan untuk mendisiplin diri agar menjadi lebih sehat.

Puasa bukan berarti menjadikan diri lebih sakit, tidak ada rumusnya itu. 
Puasa itu adalah salah satu cara merapikan apa yang sudah kita bikin berantakan selama 11 bulan. 
kalau ada orang puasa jadi sakit, mari kita re-check, apakah ia sudah memulai programnya dengan Sahur?

baiklah, itu sedikit review tentang sahur.
jangan lupa banyakkan asupan cairan sejak berbuka sampai sahur.

selamat berpuasa, dan jangan kurangi jumlah sujudmu di akhir Ramadhan...


Salam
-ephy-
sahur minum air putih.